Lingguhang meal plan, kinuwenta para sa iyo
Binuo mula sa target, diet at calorie budget mo, may kasamang grocery list – at ang anumang planadong pagkain ay mapupunta sa journal mo sa isang tap. Libre ang una mong plano.
Isang litrato, isang pangungusap sa mikropono o isang barcode – nilo-log ng Kaloria ang calories, protina, carbs at taba sa loob ng ilang segundo. Hindi ka nag-iisa: dalawang AI coach, sina Kalo at Ria, na talagang nakikipag-usap sa iyo sa halip na magpakita lang ng mga numero.
Libreng downloadPremium na may 3-araw na libreng trialiPhone at Android
![]()
![]()
![]()
Sa 40 wika · 10,000+ download sa Google Play
Ilustrasyon na may simpleng patakarang 7,700 kcal ≈ 1 kg, hindi hula – umaangkop ang tunay na katawan.
Sumusuko ang karamihan sa pagbibilang ng calories dahil sa kahahanap at kata-type. Sa Kaloria, nilalaktawan mo ang bahaging iyon – kumain ka lang.
Itutok ang camera sa plato mo. Kinikilala ng AI ang bawat pagkain dito – lutong-bahay, ulam sa restawran, meryenda – tinatantiya ang mga serving at kinukuwenta ang macros. Mababago mo ang kahit ano bago i-save – ikaw ang may huling salita.
Dalawang itlog, isang hiwa ng toast at orange juice
– sabihin sa wika mo at nasa journal mo na ito, hati-hati na sa macros. Sa kotse, sa gym, sa pila. Maaari mo ring itama ang na-scan na pagkain gamit ang boses. Bahagi ng Premium ang Voice Log.
May balot na pagkain? Ipasok ang barcode sa kuha at kasama nang papasok ang nutrition values ng label. Walang signal? Kunan na ngayon – susuriin ito ng Kaloria mamaya at ilalagay sa araw na kumain ka.
Tumutugon sila sa bawat pagkain: pinapalakas ang loob mo, ina-asar ka, o ipinapaliwanag kung ano ang nangyayari sa katawan mo. Ikaw ang pipili ng istilo – at puwedeng magpalit kahit kailan.
TARA NA! Oras na para i-crush ang protein goals! 💪
Gumagawa na si Kalo. Sabihin mo sa kanya ang kinain mo at pupunan niya ang entry – kukumpirmahin mo sa isang tap. Nilo-log niya ang tubig, timbang at workout, binabago ang target mo kapag hiniling, naaalala ang diet at gawi mo, at kaya ring gumawa ng plano para sa iyo.
Libre ang lahat ng coach at personalidad. Dinaragdagan ng Premium ang mas mahahabang usapan kay Kalo.
Meal plan, mga recipe, workout, Health sync, tubig, hakbang at analitika – at pinagsasama ito ng coach mo sa isang larawan ng araw mo.
Binuo mula sa target, diet at calorie budget mo, may kasamang grocery list – at ang anumang planadong pagkain ay mapupunta sa journal mo sa isang tap. Libre ang una mong plano.
Mga sangkap, hakbang at nutrisyon para sa bawat serving. Isang tap lang at nasa journal mo na ang pagkain.
Mga gabay na session at library ng 601 ehersisyo na may animation. Nilo-log ang bawat set, rep at timbang, katabi ng mga dating numero mo.
Kusang pumapasok ang mga hakbang, workout, nasunog na calories at timbang; ang pagkain, tubig at timbang naman ay lumalabas pabalik. Kung gusto mo, puwedeng dagdagan ng exercise calories ang daily budget mo.
Fiber, asukal at sodium katabi ng calories, protina, carbs at taba – para sa bawat pagkain at bawat araw.
Pang-araw-araw na streak at matatalinong paalala na nilalaktawan ang mga pagkaing na-log mo na – walang spam.
wika – ang app, ang mga coach at ang mga recipe
Mga trend, pattern at tapat na pagtataya: ito ang petsa na maaabot mo ang target na timbang kung magpapatuloy ka. Libre para sa lahat.
Naka-encrypt habang ipinapadala, hindi kailanman ibinebenta, at puwede mong burahin ang account mo mula mismo sa app. Opsyonal ang pag-sign in gamit ang Apple, Google o e-mail – nagdaragdag ito ng backup at sync sa lahat ng device mo.
Mula 2.0, nagtatrabaho na para sa iyo ang coach mo: sabihin mo sa kanya – kahit nang malakas – ang kinain mo at isusulat niya. Nilo-log din niya ang tubig, timbang at workout, binabago ang target mo kapag hiniling, at naaalala ang mga gusto mo. Ikaw pa rin ang may kontrol.
Nilo-log ang pagkain, tubig, timbang at workout, binabago ang target mo kapag hiniling, at naaalala ang diet, allergy at gawi mo.
Mag-sign in gamit ang Apple, Google o e-mail at nandiyan ang journal, timbang at workout mo kapag nagpalit ka ng telepono. Opsyonal – gumagana ang lahat kahit walang account.
Ang mga litrato at paglalarawan na idinagdag mo offline ay iniingatan at sinusuri pagbalik mo online – inilalagay sa araw na kumain ka.
Sabihin kung ano ang babaguhin sa na-scan na pagkain (“kalahating serving lang ang kanin”) at tapos na. Bahagi ng Premium ang voice input.
Hindi kailangan ng hiwalay na watch app: ang mga workout at nasunog na calories mula sa relo mo ay dumarating sa pamamagitan ng Apple Health o Health Connect, katabi ng kinain mo. Pasok at labas, sa wakas nasa iisang lugar.


Pagtakbo, paglalakad, pagbibisikleta, HIIT, strength training, paglangoy, yoga… Pumapasok ang mga ito mula sa relo mo, o idagdag mo mismo: pumili ng isa, itakda ang oras.
Lumalabas ang mga workout katabi ng pagkain mo. I-on ang exercise calories kung gusto mong maidagdag pabalik sa daily budget mo ang bahagi ng nasunog.
Pang-araw-araw na hakbang, trend ng timbang at tubig katabi ng pagkain mo – hindi mo na kailangang magbukas ng apat na app.
Walang template: bawat plano ay nagsisimula sa target, diet at calorie budget mo – at libre ang una mong meal plan.
Mula almusal hanggang hapunan, sa loob ng humigit-kumulang 10 % ng calorie goal mo, may kasamang grocery list. Vegetarian? Allergic sa mani? Sabihin kay Kalo nang minsan at maaalala niya.
Mga recipe sa 40 wika: mga sangkap, hakbang at nutrisyon, na nilo-log sa isang tap.
Mga programang 4, 6 o 8 linggo, binuo ayon sa target at kagamitan mo. Nilo-log ang bawat set, rep at timbang, katabi ng mga dating numero mo.
Isang baso, isang bote o isang higop – isang tap, o sabihin lang kay Kalo.
Mula sa relo o telepono mo, katabi ng kinain mo.
Ang kurba ng timbang mo, ang trend at isang tapat na petsa: ito ang petsa na aabot ka sa kasalukuyan mong takbo.
Fiber, asukal at sodium kasama ng macros – para sa bawat pagkain at bawat araw.






Si Kalo o si Ria, at personalidad na bagay sa iyo. Ilang tanong lang at handa ka na – magpalit kahit kailan.
Kinikilala, tinatantiya at kinukuwenta ng AI. Titingnan mo at isi-save. Iyon lang – hindi mo kailangang maghalungkat sa database.
Napapansin nila ang nalampasan mo, ipinagdiriwang ang streak mo at nagsasalita sa tamang oras – bago pa ang timbangan.
| Kaloria | Manual na pag-log | Meal prep | Dietitian | |
|---|---|---|---|---|
| Oras bawat entry | ilang segundo | 3–5 minuto | oras ng paghahanda | lingguhang appointment |
| Katumpakan | tantiya ng AI, laging mababago | madalas na mali | ang plinano mo lang | eksperto |
| Motibasyon | isang AI coach, anumang oras | ikaw lang | ikaw lang | tuwing appointment |
| Gastos | libre, o Premium | libre | grocery | bayad na session |
Nagsisimula ang Premium sa 3-araw na libreng trial: walang limitasyong scan, voice logging at mas mahahabang usapan kay Kalo. Kanselahin bago matapos ang trial at wala kang babayaran.
Kanselahin anumang oras sa App Store o Google Play.
Ipinapakita ng App Store at Google Play ang presyo sa currency mo bago ka mag-subscribe; ang store mo ang may hawak ng bayad at renewal.
Libreng i-download, sa 40 wika, na may 3-araw na Premium trial. Ang susunod mong plato ay hindi mo na kailangang bilangin.