Un plan alimentar săptămânal, calculat pentru tine
Construit pe baza obiectivului, dietei și bugetului tău caloric, cu listă de cumpărături – iar orice masă planificată ajunge în jurnal cu o atingere. Primul plan e gratuit.
Kaloria · contor de calorii cu AI
Nu număra caloriile. Fotografiază-le.
O fotografie, o propoziție spusă în microfon sau un cod de bare – Kaloria înregistrează caloriile, proteinele, carbohidrații și grăsimile în câteva secunde. Și te însoțește pe tot drumul: doi coachi AI, Kalo și Ria, care chiar vorbesc cu tine, nu doar îți arată cifre.
Descărcare gratuităPremium cu 3 zile de probă gratuităiPhone și Android
În 40 de limbi · peste 10.000 de descărcări pe Google Play
Bilanț caloric
Ce se întâmplă în 3 luni?
Aportul de azi · obiectiv 2.200 kcal
0kcal
Greutatea peste 3 luni · estimare
72,0kg +0 kg
Acum: 72,0 kg · 7.700 kcal ≈ 1 kg
Ilustrație după regula simplă 7.700 kcal ≈ 1 kg, nu o prognoză – corpul real se adaptează.
10.000+descărcări pe Google Play
40limbi – întreaga aplicație
~2 spentru a analiza o fotografie cu masa
601exerciții cu animații
Înregistrare
Trei moduri. Zero tastat.
Mulți renunță să-și numere caloriile din cauza căutatului și tastatului fără sfârșit. Cu Kaloria sari peste partea asta – doar mănânci.
-
Fotografiază
Îndreaptă camera spre farfurie. AI-ul recunoaște fiecare aliment din ea – mâncare de casă, preparate de restaurant, snackuri – estimează porțiile și calculează macronutrienții. Poți schimba orice înainte de salvare – ultimul cuvânt îl ai tu.
-
Spune
Două ouă, o felie de pâine prăjită și un suc de portocale
– spune în limba ta și ajunge în jurnal, împărțit pe macronutrienți. În mașină, la sală, la coadă. Poți corecta prin voce și o masă scanată. Jurnalul vocal face parte din Premium. -
Scanează codul de bare
Alimente ambalate? Prinde codul de bare în cadru și valorile nutriționale de pe etichetă intră odată cu el. Fără semnal? Fă poza acum – Kaloria o analizează mai târziu și o trece în ziua în care ai mâncat.
Recunoscut4 alimentepui · quinoa · roșii · castraveți
Timp~2 seditabil înainte de salvare
Kalo & Ria
Doi coachi. Patru personalități. Niciuna plictisitoare.
Reacționează la fiecare masă: te încurajează, te critică sau îți explică ce se petrece în corpul tău. Tu alegi stilul – și îl schimbi oricând.
SĂ MERGEM! E timpul să spargem acele obiective de proteine! 💪
Nou · 2.0
Kalo acum rezolvă lucrurile. Spune-i ce ai mâncat și el completează intrarea – tu confirmi cu o atingere. Înregistrează apa, greutatea și antrenamentele, îți schimbă obiectivul când îi ceri, îți ține minte dieta și obiceiurile și îți poate face un plan.
Toți coachii și toate personalitățile sunt gratuite. Premium adaugă conversații mai lungi cu Kalo.
Totul într-un singur loc
Mai mult decât un contor de calorii.
Planuri alimentare, rețete, antrenamente, sincronizare cu aplicațiile de sănătate, apă, pași și analitice – iar coachul tău le adună într-o singură imagine zilnică.
Rețete în toate cele 40 de limbi
Ingrediente, pași și valori nutriționale pentru fiecare porție. O atingere și masa intră în jurnal.
Antrenamente, serie cu serie
Sesiuni ghidate și o bibliotecă de 601 exerciții cu animații. Fiecare serie, repetare și greutate se înregistrează, cu valorile anterioare alături.
Apple Health și Health Connect
Pașii, antrenamentele, caloriile arse și greutatea vin singure; mesele, apa și greutatea pleacă înapoi. Dacă vrei, caloriile din exerciții pot mări bugetul tău zilnic.
Dincolo de macronutrienți
Fibre, zahăr și sodiu lângă calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi – pentru fiecare masă și fiecare zi.
Serii · mementouri
Morcov vs. pizza. Ria e arbitrul.
Serii zilnice și mementouri inteligente care sar peste mesele deja înregistrate – fără spam.
limbi – aplicația, coachii și rețetele
Analitice cu data obiectivului
Tendințe, tipare și o prognoză sinceră: atunci vei atinge greutatea dorită, dacă tu continui. Gratuit pentru toți.
Datele tale rămân ale tale
Criptate în tranzit, niciodată vândute, iar contul îl poți șterge direct din aplicație. Autentificarea cu Apple, Google sau e-mail este opțională – adaugă backup și sincronizare între dispozitive.
Nou · 2.0 Septembrie 2026
Kalo nu mai doar vorbește. Face.
Din versiunea 2.0 coachul tău lucrează pentru tine: spune-i – chiar cu voce tare – ce ai mâncat și el notează. Înregistrează și apa, greutatea și antrenamentele, îți schimbă obiectivul când îi ceri și își amintește ce îți place. Controlul rămâne la tine.
KaloFitness Băiat · online
„Două ouă, o felie de pâine prăjită și un suc de portocale.”
Înregistrez asta ca mic dejun? 🍳
- 2 ouă156 kcal
- Pâine integrală prăjită90 kcal
- Suc de portocale, 200 ml90 kcal
Total336 kcal · 18 g proteine
„Și un pahar cu apă.”
Notat: +250 ml apă 💧 1,6 din 2,5 l azi. FRATE, proteinele sunt deja la 40% înainte de prânz – ăsta e ritmul! 💪
Ilustrație. O masă se salvează abia după ce atingi Salvează; apa, greutatea și antrenamentele pot fi anulate.
Kalo se ocupă de tot
Înregistrează mese, apă, greutate și antrenamente, îți schimbă obiectivul când îi ceri și îți ține minte dieta, alergiile și obiceiurile.
Cont și backup
Autentifică-te cu Apple, Google sau e-mail și jurnalul, greutatea și antrenamentele te așteaptă când schimbi telefonul. Opțional – totul funcționează și fără cont.
Fără semnal? Fotografiază acum, înregistrează mai târziu
Fotografiile și descrierile adăugate offline sunt păstrate și analizate imediat ce ești din nou online – trecute în ziua în care ai mâncat.
Corectează prin voce
Spune ce să se schimbe la o masă scanată („orezul a fost doar jumătate de porție”) și e gata. Introducerea vocală face parte din Premium.
Apple Watch · Wear OS · Apple Health · Health Connect
Ceasul tău măsoară. Kaloria face calculele.
Nu ai nevoie de o aplicație separată pentru ceas: antrenamentele și caloriile arse de pe ceas ajung prin Apple Health sau Health Connect, chiar lângă ce ai mâncat. Ce intră și ce iese, în sfârșit într-un singur loc.
Ceas
Apple Health / Health Connect
Kaloria
Kaloria
- Consumat
- 1.445 kcal
- Ars
- +438 kcal
- Pași
- 8.412
- HIIT · 30 min+368 kcal
- Mers · 30 min+70 kcal
54 de tipuri de activitate
Alergare, mers, ciclism, HIIT, antrenament de forță, înot, yoga… Vin de pe ceas sau le adaugi tu: alegi una și setezi durata.
Caloriile arse, socotite
Antrenamentele apar lângă mese. Activează caloriile din exerciții dacă vrei ca o parte din ce arzi să fie adăugată înapoi la bugetul zilnic.
Pași, greutate și apă pe un singur ecran
Pașii zilnici, tendința greutății și apa lângă mesele tale – fără să deschizi patru aplicații.
Plan alimentar · Plan de antrenament · Rețete
Planuri care ți se potrivesc.
Fără șabloane: fiecare plan pornește de la obiectivul, dieta și bugetul tău caloric – iar primul plan alimentar e gratuit.
Plan alimentar săptămânal
O săptămână de mese, calculată
De la micul dejun la cină, în limita a aproximativ 10% din obiectivul tău caloric, cu listă de cumpărături. Vegetarian? Alergic la nuci? Spune-i lui Kalo o dată și își amintește.
Rețete în 40 de limbi: ingrediente, pași și valori nutriționale, înregistrate cu o atingere.
- LunOvăz cu fructe de pădure · Bol cu pui și quinoa · Somon cu broccoli1.880
- MarIaurt grecesc cu granola · Salată de linte · Curcan wok1.910
- MieOmletă · Pui cu orez · Supă de legume1.870
- JoiPâine prăjită cu avocado · Bol cu vită · Curry cu tofu1.920
- VinSmoothie bowl · Salată cu pui · Paste primavera1.890
„Proteinele rămân peste 130 g în fiecare zi săptămâna asta. 🍃”
Plan de antrenament
Înregistrat serie cu serie
Programe de 4, 6 sau 8 săptămâni, construite în jurul obiectivului și al echipamentului tău. Fiecare serie, repetare și greutate se înregistrează, cu valorile anterioare alături.
- Împins la bancă3 × 10 · 40 kg✓✓✓
- Tracțiuni3 × 8✓✓3
- Împins pentru umeri3 × 12 · 12 kg123
- Ramat la cablu3 × 12 · 30 kg123
Ars368 kcal→ înregistrat ca activitate
- Antrenamente ghidatepas cu pas, în limba ta
- 601 exercițiifiecare cu animație
- Programe de 4–8 săptămânipentru sală sau acasă
- Sincronizare cu ceasulApple Health · Health Connect
Apă
Un pahar, o sticlă sau o gură – o atingere sau spune-i doar lui Kalo.
Pași
De pe ceas sau de pe telefon, lângă ce ai mâncat.
Greutate și data obiectivului
Curba greutății tale, tendința și o dată sinceră: atunci vei ajunge acolo în ritmul actual.
Dincolo de calorii
Fibre, zahăr și sodiu alături de macronutrienți – pentru fiecare masă și fiecare zi.
Aplicația
Vezi-o în acțiune.
Cum funcționează
Ridicol de simplu.
-
130 s
Alege-ți coachul
Kalo sau Ria și o personalitate pe gustul tău. Câteva întrebări și gata – schimbi oricând.
-
2~2 s
Fotografiază, spune sau scanează
AI-ul recunoaște, estimează și calculează. Tu verifici și salvezi. Atât – fără scotocit printr-o bază de date.
-
324/7
Lasă-i să te țină pe drumul cel bun
Observă ce ai ratat, sărbătoresc seria ta și intervin la timp – înainte să o facă cântarul.
Sincer
Kaloria vs. tot restul.
| Kaloria | Înregistrare manuală | Meal prep | Nutriționist | |
|---|---|---|---|---|
| Timp per intrare | câteva secunde | 3–5 minute | ore de pregătire | programare săptămânală |
| Acuratețe | estimare AI, mereu editabilă | adesea departe de realitate | doar ce ai planificat | expert |
| Motivație | un coach AI, la orice oră | doar tu | doar tu | la programări |
| Cost | gratuit sau Premium | gratuit | alimente | ședințe plătite |
Prețuri
Începe gratuit. Treci la Premium când ești gata.
Premium începe cu 3 zile de probă gratuită: scanări nelimitate, jurnal vocal și conversații mai lungi cu Kalo. Anulezi înainte să se termine proba și nu plătești nimic.
Gratuit
Gratuit
pentru totdeauna
- Scanări foto AI gratuite în fiecare zi
- Înregistrare text nelimitată
- Toți coachii și toate personalitățile
- Jurnal, urmărirea apei și a greutății
- Analitice cu data obiectivului
- Primul tău plan alimentar personal
- Jurnal vocal
Premium 3 zile de probă gratuită
Lunar sau anual
prețul apare în magazinul tău
- Scanări foto AI nelimitate
- Jurnal vocal în limba ta
- Conversații mai lungi cu Kalo
- Mai multe planuri alimentare și de antrenament personale
- Backup foto pe toate dispozitivele
- Tot ce include versiunea gratuită
Anulezi oricând în App Store sau Google Play.
App Store și Google Play afișează prețul în moneda ta înainte de abonare; plata și reînnoirile sunt gestionate de magazinul tău.
Întrebări frecvente
Întreabă-l pe Kalo.
Cum funcționează numărarea caloriilor dintr-o fotografie?
Kalo · Nerd-ul ȘtiințificSimplu! 🤓 Îndreaptă camera spre farfurie: recunosc alimentele de pe ea – mai multe deodată – estimez porțiile și calculez caloriile, proteinele, carbohidrații și grăsimile în câteva secunde. Poți schimba orice înainte de salvare, așa că jurnalul tău arată mereu ce ai mâncat CU ADEVĂRAT.Funcționează Kaloria în limba mea?
Kalo · Maestrul ZenCa un râu prin toate ținuturile, vorbesc 40 de limbi. 🌍 Aplicația, coachii și rețetele sunt toate traduse – spune-mi doar ce ai mâncat.Îmi pot schimba personalitatea oricând?
Kalo · Fitness BăiatBINEÎNȚELES, FRATE! 💪 Treci între toate cele patru oricând vrei. Ai nevoie de un impuls? Sunt aici. Vrei să fii luat la mișto? Ria. Liniște? Maestrul Zen. Știință? Modul Nerd-ul Științific activat!Sunt datele mele în siguranță?
Ria · Maestrul ZenDatele tale sunt criptate în tranzit, stocate în siguranță și niciodată vândute. 🌊 Sunt ale tale: îți poți șterge contul și tot ce conține oricând, direct din aplicație.Funcționează fără internet?
Ria · Nerd-ul ȘtiințificÎntrebare bună! 📱 Apa, greutatea și mesele recente se înregistrează fără conexiune. Analizarea unei fotografii noi are nevoie de internet – dar fotografiile și descrierile adăugate offline sunt păstrate și analizate imediat ce ești din nou online, pentru ziua în care ai mâncat.Ce include versiunea gratuită?
Ria · CriticonulAha, vrei lucrurile gratuite? 🙄 Bine, suntem generoși: scanări foto AI gratuite în fiecare zi, înregistrare text nelimitată, toți coachii și toate personalitățile, jurnalul, urmărirea apei și a greutății, analitice cu data obiectivului – și primul tău plan alimentar. Scanările nelimitate, jurnalul vocal și conversațiile mai lungi cu Kalo sunt Premium, cu 3 zile de probă gratuită. Nu-i rău, nu?
Descărcare gratuită
Gata? Coachul tău te așteaptă.
Descărcare gratuită, în 40 de limbi, cu 3 zile de probă Premium. Următoarea ta farfurie e una pe care nu va mai trebui s-o numeri.