Un piano alimentare settimanale, calcolato per te
Costruito sul tuo obiettivo, sulla tua dieta e sul tuo budget calorico, con la lista della spesa – e ogni pasto pianificato entra nel diario con un tocco. Il tuo primo piano è gratis.
Kaloria · contacalorie IA
Non contare le calorie. Scattale.
Una foto, una frase al microfono o un codice a barre – Kaloria registra calorie, proteine, carboidrati e grassi in pochi secondi. E non sei solo: due coach IA, Kalo e Ria, che parlano davvero con te invece di mostrarti solo dei numeri.
Download gratuitoPremium con 3 giorni di prova gratuitaiPhone e Android
In 40 lingue · oltre 10.000 download su Google Play
Bilancio calorico
Cosa succede tra 3 mesi?
Apporto di oggi · obiettivo 2.200 kcal
0kcal
Peso tra 3 mesi · stima
72,0kg +0 kg
Ora: 72,0 kg · 7.700 kcal ≈ 1 kg
Illustrazione con la semplice regola 7.700 kcal ≈ 1 kg, non una previsione – i corpi reali si adattano.
10.000+download su Google Play
40lingue – tutta l'app
~2 sper analizzare la foto di un pasto
601esercizi con animazioni
Registrazione
Tre modi. Zero digitazione.
Molti rinunciano a contare le calorie per tutto il cercare e digitare. Con Kaloria salti quella parte – mangi e basta.
-
Scatta
Inquadra il piatto. L'IA riconosce ogni alimento – cucina di casa, piatti del ristorante, snack –, stima le porzioni e calcola i macro. Puoi cambiare tutto prima di salvare – l'ultima parola è tua.
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Dillo
Due uova, una fetta di pane tostato e un succo d'arancia
– dillo nella tua lingua e finisce nel diario, diviso in macro. In auto, in palestra, in coda. Puoi correggere a voce anche un pasto scansionato. La registrazione vocale fa parte di Premium. -
Scansiona il codice a barre
Cibo confezionato? Inquadra il codice a barre e i valori nutrizionali dell'etichetta arrivano insieme. Niente segnale? Scatta la foto adesso – Kaloria la analizza dopo e la assegna al giorno in cui hai mangiato.
Riconosciuti4 alimentipollo · quinoa · pomodori · cetriolo
Tempo~2 smodificabile prima di salvare
Kalo & Ria
Due coach. Quattro personalità. Nessuna noiosa.
Reagiscono a ogni pasto: ti incoraggiano, ti prendono in giro o ti spiegano cosa succede nel tuo corpo. Scegli tu lo stile – e lo cambi quando vuoi.
FORZA! È ora di SPACCARE quegli obiettivi proteici! 💪
Novità · 2.0
Ora Kalo passa all'azione. Digli cosa hai mangiato e compila la voce – tu confermi con un tocco. Registra acqua, peso e allenamenti, cambia il tuo obiettivo se glielo chiedi, ricorda la tua dieta e le tue abitudini e può costruire un piano per te.
Tutti i coach e le personalità sono gratuiti. Premium aggiunge conversazioni più lunghe con Kalo.
Tutto in un unico posto
Più di un contacalorie.
Piani alimentari, ricette, allenamenti, sincronizzazione salute, acqua, passi e analisi – e il tuo coach unisce tutto in un quadro quotidiano.
Ricette in tutte le 40 lingue
Ingredienti, passaggi e valori nutrizionali per ogni porzione. Un tocco e il pasto è nel tuo diario.
Allenamenti, serie dopo serie
Sessioni guidate e una libreria di 601 esercizi con animazioni. Ogni serie, ripetizione e peso viene registrato, con i tuoi numeri precedenti accanto.
Apple Health & Health Connect
Passi, allenamenti, calorie bruciate e peso arrivano da soli; pasti, acqua e peso fanno il percorso inverso. Se vuoi, le calorie dell'attività fisica possono aumentare il tuo budget giornaliero.
Oltre i macro
Fibre, zuccheri e sodio accanto a calorie, proteine, carboidrati e grassi – per ogni pasto e ogni giorno.
Serie · promemoria
Carota contro pizza. Ria fa l'arbitro.
Serie giornaliere e promemoria intelligenti che saltano i pasti già registrati – niente spam.
lingue – l'app, i coach e le ricette
Analisi con data dell'obiettivo
Andamenti, tendenze e una previsione onesta: ecco quando raggiungerai il tuo peso obiettivo se continui così. Gratis per tutti.
I tuoi dati restano tuoi
Cifrati in transito, mai venduti, e puoi eliminare il tuo account dall'interno dell'app. L'accesso con Apple, Google o e-mail è facoltativo – aggiunge backup e sincronizzazione tra i tuoi dispositivi.
Novità · 2.0 Settembre 2026
Kalo non si limita più a parlare. Fa.
Dalla 2.0 il tuo coach lavora per te: digli – anche a voce – cosa hai mangiato e lui lo annota. Registra anche acqua, peso e allenamenti, cambia il tuo obiettivo se glielo chiedi e ricorda cosa ti piace. Il controllo resta a te.
KaloAmico del Fitness · online
«Due uova, una fetta di pane tostato e un succo d'arancia.»
Lo registro come colazione? 🍳
- 2 uova156 kcal
- Pane tostato integrale90 kcal
- Succo d'arancia, 200 ml90 kcal
Totale336 kcal · 18 g di proteine
«E un bicchiere d'acqua.»
Registrato: +250 ml di acqua 💧 1,6 su 2,5 l oggi. BRO, le proteine sono già al 40 % prima di pranzo – questo sì che è ritmo! 💪
Illustrazione. Un pasto viene salvato solo dopo che tocchi Salva; acqua, peso e allenamenti si possono annullare.
Kalo ci pensa lui
Registra pasti, acqua, peso e allenamenti, cambia il tuo obiettivo se glielo chiedi e ricorda la tua dieta, le allergie e le abitudini.
Account e backup
Accedi con Apple, Google o e-mail e diario, peso e allenamenti ti seguono quando cambi telefono. Facoltativo – tutto funziona anche senza account.
Niente segnale? Scatta ora, registra dopo
Le foto e le descrizioni aggiunte offline vengono conservate e analizzate non appena torni online – assegnate al giorno in cui hai mangiato.
Correggi a voce
Di' cosa cambiare in un pasto scansionato («il riso era solo mezza porzione») e il gioco è fatto. L'input vocale fa parte di Premium.
Apple Watch · Wear OS · Apple Health · Health Connect
Il tuo orologio misura. Kaloria fa i conti.
Non serve un'app separata per l'orologio: allenamenti e calorie bruciate dal tuo orologio arrivano tramite Apple Health o Health Connect, accanto a ciò che hai mangiato. Entrate e uscite, finalmente nello stesso posto.
Orologio
Apple Health / Health Connect
Kaloria
Kaloria
- Mangiate
- 1.445 kcal
- Bruciate
- +438 kcal
- Passi
- 8.412
- HIIT · 30 min+368 kcal
- Camminata · 30 min+70 kcal
54 tipi di attività
Corsa, camminata, ciclismo, HIIT, allenamento di forza, nuoto, yoga… Arrivano dal tuo orologio, oppure li aggiungi tu: scegline uno, imposta la durata.
Calorie bruciate, conteggiate
Gli allenamenti compaiono accanto ai pasti. Attiva le calorie dell'attività fisica se vuoi che una parte di ciò che bruci venga aggiunta al tuo budget giornaliero.
Passi, peso e acqua in una sola schermata
Passi giornalieri, andamento del peso e acqua accanto ai pasti – senza aprire quattro app.
Piano alimentare · Piano di allenamento · Ricette
Piani su misura per te.
Niente modelli: ogni piano parte dal tuo obiettivo, dalla tua dieta e dal tuo budget calorico – e il tuo primo piano alimentare è gratis.
Piano alimentare settimanale
Una settimana di pasti, calcolata
Dalla colazione alla cena, entro circa il 10 % del tuo obiettivo calorico, con la lista della spesa. Vegetariano? Allergico alla frutta secca? Dillo a Kalo una volta e lui se lo ricorda.
Ricette in 40 lingue: ingredienti, passaggi e valori nutrizionali, registrati con un tocco.
- LunFiocchi d'avena con frutti di bosco · Bowl di pollo e quinoa · Salmone con broccoli1.880
- MarYogurt greco con granola · Insalata di lenticchie · Straccetti di tacchino1.910
- MerUova strapazzate · Pollo con riso · Minestrone1.870
- GioToast all'avocado · Bowl di manzo · Curry di tofu1.920
- VenSmoothie bowl · Insalata di pollo · Pasta primavera1.890
«Le proteine restano sopra i 130 g ogni giorno questa settimana. 🍃»
Piano di allenamento
Registrato serie dopo serie
Programmi di 4, 6 o 8 settimane, costruiti sul tuo obiettivo e sulla tua attrezzatura. Ogni serie, ripetizione e peso viene registrato, con i tuoi numeri precedenti accanto.
- Panca piana3 × 10 · 40 kg✓✓✓
- Trazioni3 × 8✓✓3
- Military press3 × 12 · 12 kg123
- Rematore ai cavi3 × 12 · 30 kg123
Bruciate368 kcal→ registrato come attività
- Allenamenti guidatipasso dopo passo, nella tua lingua
- 601 eserciziognuno con un'animazione
- Programmi da 4–8 settimaneper la palestra o per casa
- Sincronizzazione orologioApple Health · Health Connect
Acqua
Un bicchiere, una bottiglia o un sorso – un tocco, oppure dillo e basta a Kalo.
Passi
Dal tuo orologio o dal telefono, accanto a ciò che hai mangiato.
Peso e data dell'obiettivo
La tua curva del peso, l'andamento e una data onesta: ecco quando ci arriverai al ritmo attuale.
Oltre le calorie
Fibre, zuccheri e sodio accanto ai macro – per ogni pasto e ogni giorno.
L'app
Guardala in azione.
Come funziona
Ridicolmente semplice.
-
130 s
Scegli il tuo coach
Kalo o Ria, e una personalità che fa per te. Poche domande e sei pronto – cambia quando vuoi.
-
2~2 s
Scatta, di' o scansiona
L'IA riconosce, stima e calcola. Tu controlli e salvi. Fine – senza frugare in un database.
-
324/7
Lasciati tenere in carreggiata
Notano ciò che ti sfugge, festeggiano la tua serie e parlano in tempo – prima della bilancia.
Parliamoci chiaro
Kaloria contro tutto il resto.
| Kaloria | Registrazione manuale | Meal prep | Dietista | |
|---|---|---|---|---|
| Tempo per ogni voce | pochi secondi | 3–5 minuti | ore di preparazione | appuntamento settimanale |
| Precisione | stima IA, sempre modificabile | spesso sbagliata | solo ciò che avevi pianificato | da esperto |
| Motivazione | un coach IA, a qualsiasi ora | solo tu | solo tu | durante gli appuntamenti |
| Costo | gratis, oppure Premium | gratis | la spesa | sedute a pagamento |
Prezzi
Inizia gratis. Passa a Premium quando vuoi.
Premium parte con 3 giorni di prova gratuita: scansioni illimitate, registrazione vocale e conversazioni più lunghe con Kalo. Disdici prima della fine della prova e non paghi nulla.
Gratis
Gratis
per sempre
- Scansioni fotografiche IA gratuite ogni giorno
- Inserimento di testo illimitato
- Tutti i coach e le personalità
- Diario, monitoraggio di acqua e peso
- Analisi con la data del tuo obiettivo
- Il tuo primo piano alimentare personale
- Registrazione vocale
Premium 3 giorni di prova gratuita
Mensile o annuale
prezzo mostrato nel tuo store
- Scansioni fotografiche IA illimitate
- Registrazione vocale nella tua lingua
- Conversazioni più lunghe con Kalo
- Più piani alimentari e di allenamento personali
- Backup delle foto tra i tuoi dispositivi
- Tutto ciò che c'è in Gratis
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L'App Store e Google Play mostrano il prezzo nella tua valuta prima dell'abbonamento; pagamento e rinnovi sono gestiti dal tuo store.
FAQ
Chiedi a Kalo.
Come funziona il conteggio delle calorie da una foto?
Kalo · ScienziatoFacile! 🤓 Inquadra il piatto: riconosco gli alimenti – anche più di uno alla volta –, stimo le porzioni e calcolo calorie, proteine, carboidrati e grassi in un paio di secondi. Puoi cambiare tutto prima di salvare, così il tuo diario mostra sempre ciò che hai mangiato DAVVERO.Kaloria funziona nella mia lingua?
Kalo · Maestro ZenCome un fiume che attraversa ogni terra, parlo 40 lingue. 🌍 L'app, i coach e le ricette sono tutti tradotti – dimmi solo cosa hai mangiato.Posso cambiare personalità quando voglio?
Kalo · Amico del FitnessASSOLUTAMENTE, BRO! 💪 Passa da una all'altra delle quattro quando vuoi. Ti serve una spinta? Ci sono io. Vuoi farti prendere in giro? Ria. Calma? Maestro Zen. Scienza? Modalità Scienziato attivata!I miei dati sono al sicuro?
Ria · Maestro ZenI tuoi dati sono cifrati in transito, conservati in modo sicuro e mai venduti. 🌊 Sono tuoi: puoi eliminare il tuo account e tutto il suo contenuto in qualsiasi momento, direttamente dall'app.Funziona senza internet?
Ria · ScienziatoBella domanda! 📱 Acqua, peso e i pasti recenti si registrano anche senza connessione. Per analizzare una nuova foto serve internet – ma le foto e le descrizioni aggiunte offline vengono conservate e analizzate non appena torni online, per il giorno in cui hai mangiato.Cosa c'è nella versione gratuita?
Ria · Il ProvocatoreAh, vuoi la roba gratis? 🙄 E va bene, siamo generosi: scansioni fotografiche IA gratuite ogni giorno, inserimento di testo illimitato, tutti i coach e le personalità, il diario, il monitoraggio di acqua e peso, l'analisi con la data del tuo obiettivo – e il tuo primo piano alimentare. Scansioni illimitate, registrazione vocale e chat più lunghe con Kalo sono Premium, con 3 giorni di prova gratuita. Niente male, vero?
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