Kaloria Blog

Notas desde el desarrollo de Kaloria

Seguimiento de calorías con IA que realmente entiende lo que comes

Tras las cifras1Lo que revelan 40.000 cálculos al mes1
Lo que revelan 40.000 cálculos al mes

GLP-1 y proteína: la nueva regla para no perder músculo

¿Tomas semaglutida o tirzepatida? Descubre cuánta proteína necesitas realmente para proteger tu masa muscular sin descuidar tu ingesta calórica total.

Jan Horák · 14 de julio de 2026 · 7 min de lectura
Tras las cifras

Katch-McArdle vs Mifflin-St Jeor for Recomp

Katch-McArdle recalculates calories from lean mass, not total weight — a 200+ kcal shift for muscular users. When it helps, and 3 cases where it misleads.

Jan Horák · 14 de julio de 2026 · 8 min de lectura