Aan de slag
Geen account nodig! Kaloria werkt direct na het downloaden. Al je gegevens worden lokaal op je apparaat opgeslagen. Optionele accountfuncties (zoals cloudsync) kunnen in de toekomst worden toegevoegd.
Tijdens de introductie wordt gevraagd naar je naam, leeftijd, geslacht, huidige gewicht, streefgewicht, lengte en activiteitsniveau. Deze informatie helpt Kaloria om je persoonlijke calorie- en macrodoelen te berekenen. Het duurt ongeveer 2 minuten.
Jazeker! Ga naar Profiel → Profiel bewerken om je gewichtsdoel, streefgewicht, activiteitsniveau of andere instellingen te wijzigen. Je caloriedoel wordt automatisch opnieuw berekend.
Kaloria is beschikbaar voor iOS (iPhone en iPad) en Android-apparaten. Je kunt het downloaden in de App Store of Google Play Store.
Functies & AI-herkenning
Kaloria behaalt toonaangevende nauwkeurigheid, meestal binnen 10-15% van de werkelijke waarden voor gangbare voedingsmiddelen en standaardporties. Dit is vergelijkbaar met of beter dan handmatig loggen, waarbij mensen porties vaak 20-50% onderschatten. De AI is getraind op miljoenen voedselÂafbeeldingen en verbetert continu.
Jazeker! Kaloria is uitstekend in het herkennen van restaurantmaaltijden, populaire menu-items en complexe huisgemaakte gerechten. De AI kan meerdere ingrediënten in één foto herkennen en werkt met keukens van over de hele wereld.
Absoluut! Kaloria kan meerdere voedingsmiddelen in één foto herkennen. Bijvoorbeeld kip met rijst en broccoli—de AI detecteert alle drie de onderdelen en berekent de voeding voor elk. Zorg dat alles duidelijk zichtbaar is.
Geen zorgen! Gebruik de verfijnfunctie om de AI meer context te geven, pas de portiegrootte-knop aan of bewerk voedingswaarden direct na toevoegen aan je dagboek. Je hebt volledige controle voor nauwkeurigheid.
Je hebt internet nodig voor AI-analyse van nieuwe foto’s en Kalo AI-chat. Je voedingsdagboek, recente maaltijden, gewicht-/watertracking en analytics werken allemaal offline. Eerder gescande voedingsmiddelen kun je zonder internet opnieuw toevoegen.
Richt je camera op een UPC- of EAN-barcode van verpakte voedingsmiddelen. Kaloria detecteert deze automatisch en haalt de exacte voedingswaarden uit wereldwijde databases (OpenFoodFacts). Dit is zelfs nauwkeuriger dan fotoscannen voor gelabelde producten!
Kalo is je persoonlijke AI-voedingscoach in Kaloria. Het heeft toegang tot je laatste 7 dagen aan maaltijden en geeft persoonlijk advies, maaltijdsuggesties en motivatie. Je kunt kiezen uit 4 persoonlijkheden: Fitness Bro, Roaster, Zen Master of Science Nerd.
Premium & facturatie
Premium ontgrendelt: âś“ Onbeperkt AI-voedsel scannen âś“ Onbeperkt Kalo AI-berichten âś“ Geavanceerde analyses âś“ Prioriteitssupport âś“ Advertentievrij âś“ Exporteerfuncties (binnenkort) âś“ Cloudsync (binnenkort)
De prijs van Premium verschilt per regio en abonnementsvorm (maandelijks, jaarlijks of levenslang). Bekijk het betaaloverzicht in de app voor de actuele prijs in jouw valuta. We bieden vaak promotieprijzen voor nieuwe gebruikers!
Ja! De meeste abonnementen bevatten een gratis proefperiode van 7 dagen. Je kunt alle Premium-functies uitproberen zonder creditcard. Annuleer op elk moment tijdens de proefperiode zonder kosten.
Abonnementen worden beheerd via de App Store (iOS) of Google Play (Android), niet in Kaloria zelf. Ga naar Instellingen → Abonnementen → Kaloria → Annuleren op je apparaat. Je behoudt Premium-toegang tot het einde van de huidige factureringsperiode.
Ja! Ga naar Profiel → Aankopen herstellen in Kaloria. Log in met hetzelfde Apple ID of Google-account waarmee je de aankoop hebt gedaan, en je Premium-functies worden automatisch hersteld.
Tijdens de introductie is er een scherm voor promotiecodes waar je een code kunt invoeren. Ben je al klaar met de introductie? Kijk dan op het betaaloverzicht voor de optie om een promotiecode in te voeren. Geldige codes geven je speciale prijzen of gratis Premium-toegang!
Nauwkeurigheid & tracking
De AI analyseert visuele aanwijzingen in je foto—bordgrootte, diepte van het eten, dichtheid en volume—om porties te schatten. Hij is getraind op duizenden gelabelde afbeeldingen met bekende gewichten. Het is niet perfect, maar net zo nauwkeurig als de meeste handmatige schattingen!
Alleen als je dat wilt! Kaloria is ontworpen om een keukenweegschaal overbodig te maken. Voor de meeste mensen zijn AI-schattingen nauwkeurig genoeg om hun doelen te halen. Als je toch weegt, kun je de exacte waarden handmatig aanpassen in het dagboek.
De AI probeert rekening te houden met bereidingswijze (gebakken vs. gegrild), maar als je weet dat er extra olie of boter is gebruikt, geef dat dan aan via de verfijnfunctie (bijv. "bereid met 2 el olijfolie"). Zo past de AI de calorieën aan.
Op dit moment focust Kaloria op calorieën en macronutriënten (eiwit, koolhydraten, vet). Micronutriënten volgen staat op onze roadmap voor toekomstige updates!
Jazeker! Na het loggen van een maaltijd tik je erop in je dagboek, en dan op het bewerk-icoon naast de voedingsringen. Je kunt handmatig exacte waarden van het etiket invoeren voor 100% nauwkeurigheid.
Geen probleem! Je kunt maaltijden aan elke vorige datum toevoegen door naar die dag in je dagboek te gaan en eten toe te voegen. Of gebruik handmatige tekstinvoer om te beschrijven wat je at op basis van je geheugen.
Privacy & gegevensbeveiliging
Je voedselÂfoto’s worden veilig opgeslagen op je apparaat en in je privĂ© Kaloria-account. Ze worden NOOIT openbaar gedeeld, verkocht aan derden of gebruikt voor iets anders dan jouw AI-analyse en weergave in je persoonlijke dagboek. Je bent eigenaar van je foto’s en kunt ze op elk moment verwijderen.
Kaloria verzamelt alleen wat nodig is om de dienst te leveren: je profielgegevens (leeftijd, gewicht, doelen), dagboekÂinvoer, foto’s voor AI-analyse en app-gebruiksstatistieken om de ervaring te verbeteren. We verkopen je persoonlijke gegevens nooit.
Ja. Ga naar Profiel → Instellingen → Account verwijderen om al je gegevens permanent van de servers van Kaloria te verwijderen. Je kunt ook op elk moment afzonderlijke maaltijden uit je dagboek verwijderen.
Ja, Kaloria voldoet aan de AVG en andere privacywetgeving. Je hebt altijd het recht je persoonlijke gegevens in te zien, te exporteren en te verwijderen.
Technisch & probleemoplossing
Controleer eerst de cameramachtigingen: Instellingen → Privacy → Camera → Kaloria (AAN). Als de machtigingen kloppen, sluit de app geforceerd af en start opnieuw. Zorg dat geen andere app de camera gebruikt. Nog steeds problemen? Start je apparaat opnieuw op.
Controleer je internetverbinding—AI-analyse vereist internet. Probeer te wisselen tussen wifi en mobiele data. Sluit de app af en open opnieuw. Blijft het probleem? Mogelijk is er veel verkeer op de servers—probeer het later nog eens of gebruik handmatige invoer als alternatief.
Scanlimieten worden 24 uur na je EERSTE scan van de dag gereset, niet om middernacht. Bijvoorbeeld: als je eerste scan om 9:00 uur was, worden je limieten om 9:00 uur de volgende dag vernieuwd. Bekijk de timer in de app voor de exacte reset-tijd.
Dit is meestal een geheugenprobleem. Probeer: 1) Start de app opnieuw, 2) Maak opslagruimte vrij op je apparaat, 3) Update naar de nieuwste versie van Kaloria, 4) Start je apparaat opnieuw op. Blijft het probleem? Neem contact op met support met je apparaatmodel en OS-versie.
Trek het dagboekscherm naar beneden om te verversen. Controleer of je de juiste datum bekijkt (niet gisteren of morgen). Zorg dat alle maaltijden onder het juiste type zijn gelogd. Kloppen de cijfers nog steeds niet? Sluit de app geforceerd af en open opnieuw.
Controleer je internetverbinding—Kalo heeft internet nodig om te reageren. Controleer of je niet je dagelijkse berichtlimiet hebt bereikt (gratis gebruikers krijgen 10 per dag). Ben je Premium met internet en werkt het nog steeds niet? Sluit het chatsÂcherm af en open opnieuw.
Doelen & berekeningen
Kaloria gebruikt de Mifflin-St Jeor-formule om je BMR (Basale Stofwisseling) te berekenen op basis van leeftijd, geslacht, gewicht en lengte. Daarna wordt dit vermenigvuldigd met je activiteitsniveau om je TDEE (Totale Dagelijkse Energieverbruik) te berekenen. Voor afvallen wordt er een calorietekort afgetrokken; voor aankomen wordt er een overschot toegevoegd.
Ja! Hoewel Kaloria aanbevolen doelen berekent, kun je deze handmatig aanpassen in Profiel → Doelen bewerken. Voer je eigen caloriedoel in en pas de percentages of grammen van eiwitten/koolhydraten/vetten aan.
Streef naar 0,5-1 kg (1-2 lbs) per week voor duurzaam en gezond gewichtsverlies. Sneller afvallen is vaak vochtverlies of spierverlies, wat niet ideaal is. Rustig en gestaag wint de race en is veel makkelijker vol te houden!
Afvallen verloopt niet lineair! Factoren als vochtretentie, hormonen, spiergroei, zoutinname en slaap beïnvloeden de weegschaal. Kijk naar trends over 2-4 weken, niet naar dagelijkse schommelingen. Zorg ook dat je ALLES bijhoudt—vergeten olie, hapjes en drankjes tellen op. Vraag Kalo AI om je dagboek te bekijken voor inzichten!
Dit hangt af van je activiteitsniveau-instelling. Als je "Zeer Actief" instelt in je profiel, is beweging al meegenomen in je caloriedoel. Bij "Zittend" kun je 50-75% van je verbrande calorieën terugeten. Wees voorzichtig—de meeste apparaten overschatten het aantal verbrande calorieën!
Algemeen gebruik
Jazeker! Kies tijdens de introductie "Aankomen" als je doel. Kaloria berekent een calorie-overschot en eiwitrijke macro's die perfect zijn voor spieropbouw. Volg je maaltijden op dezelfde manier, maar met hogere doelen!
Ja! Kaloria is beschikbaar in meer dan 50 talen en werkt wereldwijd. De AI herkent gerechten uit alle keukens en culturen. Verander je taal in Profiel → Instellingen → Taal.
Op dit moment is Kaloria een zelfstandige app. Integratie met Apple Health, Google Fit en andere fitnessplatforms staat op onze planning voor toekomstige updates!
Ja! Kaloria houdt alle soorten voeding bij—vegan, vegetarisch, keto, glutenvrij, enz. De AI herkent voedsel ongeacht je dieetvoorkeuren. Je kunt Kalo AI gebruiken voor advies op maat van jouw dieet.
Mail ons op info@kaloria.ai of gebruik het feedbackformulier in Profiel → Hulp & Support → Contact. We reageren meestal binnen 24-48 uur.
Kaloria is momenteel alleen mobiel (iOS en Android). Een webdashboard om je dagboek en analyses vanaf een desktop te bekijken wordt overwogen voor toekomstige ontwikkeling!