시작하기
계정이 없어도 됩니다! Kaloria는 다운로드 후 바로 사용할 수 있습니다. 모든 데이터는 기기에 로컬로 저장됩니다. (클라우드 동기화 등) 계정 기능은 추후 추가될 수 있습니다.
온보딩 과정에서 이름, 나이, 성별, 현재 체중, 목표 체중, 키, 활동 수준을 입력합니다. 이 정보로 Kaloria가 맞춤형 칼로리 및 매크로 목표를 계산합니다. 약 2분 정도 소요됩니다.
물론이죠! 프로필 → 프로필 수정에서 체중 목표, 목표 체중, 활동 수준 등 모든 설정을 변경할 수 있습니다. 칼로리 목표도 자동으로 다시 계산됩니다.
Kaloria는 iOS(iPhone 및 iPad)와 Android 기기에서 사용할 수 있습니다. App Store 또는 Google Play Store에서 다운로드하세요.
기능 & AI 인식
Kaloria는 업계 최고 수준의 정확도를 자랑하며, 일반적인 음식과 표준 제공량에서 실제 값의 10-15% 이내로 예측합니다. 이는 수동 기록보다 더 정확하거나 비슷한 수준입니다. AI는 수백만 장의 음식 사진으로 지속적으로 학습합니다.
네! Kaloria는 식당 음식, 인기 메뉴, 복잡한 집밥까지 잘 인식합니다. 한 사진에 여러 재료도 구분하고, 전 세계 다양한 요리도 지원합니다.
물론입니다! Kaloria는 한 사진에서 여러 음식을 인식할 수 있습니다. 예를 들어 닭고기, 밥, 브로콜리—AI가 각각을 인식해 영양 정보를 계산합니다. 모든 음식이 잘 보이게 찍어주세요.
걱정 마세요! 정밀 조정 기능으로 AI에 추가 정보를 주거나, 제공량 다이얼을 조정하거나, 저널에서 직접 영양 정보를 수정할 수 있습니다. 정확도는 여러분이 직접 관리할 수 있습니다.
AI 분석(새 사진)과 Kalo AI 채팅에는 인터넷이 필요합니다. 하지만 식사 저널, 최근 식사, 체중/수분 추적, Analytics는 오프라인에서도 작동합니다. 이전에 스캔한 음식은 인터넷 없이도 다시 추가할 수 있습니다.
포장 식품의 UPC 또는 EAN 바코드에 카메라를 비추세요. Kaloria가 자동으로 바코드를 인식하고 글로벌 데이터베이스(OpenFoodFacts)에서 정확한 영양 정보를 가져옵니다. 라벨이 붙은 제품에는 사진 스캔보다 훨씬 더 정확해요!
Kalo는 Kaloria에 내장된 개인 AI 영양 코치입니다. 최근 7일간의 식사 기록에 접근해 맞춤형 조언, 식사 추천, 동기 부여를 제공합니다. 4가지 성격 스타일 중에서 선택할 수 있어요: Fitness Bro, Roaster, Zen Master, Science Nerd.
프리미엄 & 결제
프리미엄으로 잠금 해제: ✓ 무제한 AI 음식 스캔 ✓ 무제한 Kalo AI 메시지 ✓ 고급 분석 ✓ 우선 지원 ✓ 광고 없는 환경 ✓ 내보내기 기능(곧 제공) ✓ 클라우드 동기화(곧 제공)
프리미엄 가격은 지역과 구독 플랜(월간, 연간, 평생)에 따라 다릅니다. 현재 통화 기준 가격은 앱의 결제 화면에서 확인하세요. 신규 사용자 대상 프로모션도 자주 진행됩니다!
네! 대부분의 구독 플랜에 7일 무료 체험이 포함되어 있습니다. 신용카드 없이 모든 프리미엄 기능을 체험할 수 있고, 체험 기간 중 언제든 취소하면 요금이 청구되지 않습니다.
구독은 Kaloria 앱이 아닌 App Store(iOS) 또는 Google Play(Android)에서 관리됩니다. 기기 설정 → 구독 → Kaloria → 취소로 이동하세요. 현재 결제 기간이 끝날 때까지 프리미엄 기능을 계속 이용할 수 있습니다.
네! Kaloria에서 프로필 → 구매 복원으로 이동하세요. 원래 구매에 사용한 Apple ID 또는 Google 계정으로 로그인하면 프리미엄 기능이 자동으로 복원됩니다.
온보딩 중 추천인 코드 입력 화면이 있습니다. 이미 온보딩을 완료했다면 결제 화면에서 프로모션 코드 입력 옵션을 확인하세요. 유효한 코드를 입력하면 특별 할인가 또는 프리미엄 무료 이용 혜택을 받을 수 있습니다!
정확도 & 기록
AI는 사진 속 접시 크기, 음식 깊이, 밀도, 부피 등 시각적 단서를 분석해 양을 추정합니다. 수천 장의 실제 중량이 표시된 사진으로 학습되었습니다. 완벽하진 않지만, 대부분 사람이 직접 추정하는 것만큼 정확합니다!
원한다면 하셔도 됩니다! Kaloria는 음식 저울 없이도 기록이 가능하도록 설계되었습니다. 대부분의 경우 AI 추정만으로도 목표 달성이 충분합니다. 무게를 재고 싶다면 저널에서 직접 수치를 수정할 수 있습니다.
AI가 조리 방식(튀김, 구이 등)을 최대한 반영하려 하지만, 기름이나 버터가 더 들어간 걸 알면 정밀 조정 기능으로 "올리브유 2큰술로 조리" 등 추가 정보를 입력하세요. AI가 칼로리를 조정합니다.
현재 Kaloria는 칼로리와 주요 영양소(단백질, 탄수화물, 지방)만 추적합니다. 미량 영양소(비타민, 미네랄) 추적은 향후 업데이트 예정입니다!
네! 식사 기록 후 저널에서 해당 식사를 탭하고, 영양 링 옆의 수정 아이콘을 누르면 라벨의 정확한 수치를 직접 입력할 수 있습니다.
문제없어요! 저널에서 원하는 날짜로 이동해 평소처럼 식사를 추가하면 됩니다. 또는 수동 입력으로 기억에 따라 먹은 음식을 적으세요.
개인정보 & 데이터 보안
음식 사진은 기기와 개인 Kaloria 계정에 안전하게 저장됩니다. 절대 공개되거나, 제3자에게 판매되거나, AI 분석 및 개인 저널 표시 이외의 용도로 사용되지 않습니다. 사진 소유권은 본인에게 있으며 언제든 삭제할 수 있습니다.
Kaloria는 서비스 제공에 필요한 최소한의 정보만 수집합니다: 프로필 정보(나이, 체중, 목표), 음식 저널 기록, AI 분석용 사진, 앱 사용 분석 데이터 등입니다. 개인 정보는 절대 판매하지 않습니다.
네. 프로필 → 설정 → 계정 삭제에서 Kaloria 서버에 저장된 모든 데이터를 영구적으로 삭제할 수 있습니다. 저널에서 개별 식사도 언제든 삭제할 수 있어요.
네, Kaloria는 GDPR 등 데이터 보호 규정을 준수합니다. 언제든 본인 개인정보에 접근, 내보내기, 삭제할 권리가 있습니다.
기술 & 문제 해결
먼저 카메라 권한을 확인하세요: 설정 → 개인정보 보호 → 카메라 → Kaloria(ON). 권한이 올바르다면 앱을 강제 종료 후 재실행하세요. 다른 앱이 카메라를 사용 중인지도 확인하세요. 문제가 계속된다면 기기를 재시작해보세요.
인터넷 연결을 확인하세요—AI 분석에는 인터넷이 필요합니다. Wi-Fi와 모바일 데이터를 전환해보세요. 앱을 닫았다가 다시 열어보세요. 계속 문제가 있으면 서버 트래픽이 많을 수 있으니 잠시 후 다시 시도하거나 수동 입력을 이용하세요.
스캔 제한은 자정이 아니라, 오늘 첫 스캔 후 24시간이 지나야 초기화됩니다. 예를 들어 오전 9시에 첫 스캔을 했다면, 다음날 오전 9시에 스캔이 갱신됩니다. 정확한 초기화 시간은 앱 내 타이머를 확인하세요.
대부분 메모리 문제입니다. 1) 앱 재시작, 2) 기기 저장 공간 확보, 3) Kaloria 최신 버전으로 업데이트, 4) 기기 재부팅을 시도하세요. 계속된다면 기기 모델과 OS 버전을 고객 지원에 알려주세요.
저널 화면에서 아래로 당겨 새로고침하세요. 날짜가 올바른지(어제나 내일이 아닌지) 확인하세요. 모든 식사가 올바른 식사 유형에 기록되어 있는지도 확인하세요. 그래도 숫자가 이상하다면 앱을 강제 종료 후 다시 실행해보세요.
인터넷 연결을 확인하세요—Kalo는 응답에 인터넷이 필요합니다. 일일 메시지 제한(무료 사용자는 하루 10개)에 도달하지 않았는지 확인하세요. 프리미엄이면서 인터넷 연결이 정상인데도 문제가 있다면 채팅 화면을 닫았다가 다시 열어보세요.
목표 & 계산
Kaloria는 나이, 성별, 체중, 키를 기준으로 Mifflin-St Jeor 방정식을 사용해 BMR(기초대사량)을 계산합니다. 여기에 활동 수준을 곱해 TDEE(하루 총 에너지 소비량)를 산출합니다. 체중 감량 시에는 칼로리 적자를, 체중 증가 시에는 칼로리 과잉을 적용합니다.
네! Kaloria가 추천 목표를 계산해주지만, 프로필 → 목표 수정에서 직접 변경할 수 있습니다. 원하는 칼로리 목표를 입력하고 단백질/탄수화물/지방 비율이나 그램 수를 조정하세요.
지속 가능하고 건강한 체중 감량을 위해 주당 0.5~1kg(1~2lbs)을 목표로 하세요. 더 빠른 감량은 대부분 수분이나 근육 손실일 수 있습니다. 천천히, 꾸준히 하는 것이 더 오래 유지할 수 있어요!
체중 감량은 직선적이지 않아요! 수분 저류, 호르몬, 근육 증가, 나트륨 섭취, 수면 등이 체중에 영향을 줍니다. 하루 단위가 아니라 2~4주간의 추세를 보세요. 또한 모든 것을 꼼꼼히 기록하고 있는지도 확인하세요—빠뜨린 오일, 한입, 음료도 합산됩니다. Kalo AI에게 저널 분석을 요청해보세요!
활동 수준 설정에 따라 다릅니다. 프로필에서 "매우 활동적"으로 설정했다면 운동이 이미 칼로리 목표에 반영되어 있습니다. "앉아서 생활"로 설정했다면 운동 칼로리의 50~75% 정도만 추가로 섭취할 수 있습니다. 대부분의 기기가 소모 칼로리를 과대평가하니 보수적으로 접근하세요!
일반 사용법
물론이죠! 온보딩 과정에서 목표를 "체중 증가"로 선택하세요. Kaloria가 근육 증가에 적합한 칼로리 과잉과 고단백 매크로를 계산해줍니다. 식사 기록 방식은 동일하지만 목표치가 더 높게 설정됩니다!
네! Kaloria는 50개 이상의 언어를 지원하며 전 세계 어디서나 사용할 수 있습니다. AI가 모든 요리와 문화를 인식합니다. 프로필 → 설정 → 언어에서 언어를 변경할 수 있어요.
현재 Kaloria는 단독 앱입니다. Apple Health, Google Fit 등 다른 피트니스 플랫폼과의 연동은 향후 업데이트 계획에 포함되어 있습니다!
네! Kaloria는 비건, 채식, 키토, 글루텐프리 등 모든 식단을 추적할 수 있습니다. AI가 식단 취향과 상관없이 음식을 인식합니다. Kalo AI를 통해 본인 식단에 맞는 조언도 받을 수 있어요.
info@kaloria.ai로 이메일을 보내거나 프로필 → 도움말 및 지원 → 문의하기에서 피드백 폼을 이용하세요. 보통 24~48시간 내에 답변해드립니다.
현재 Kaloria는 모바일 전용(iOS 및 Android)입니다. 데스크톱에서 저널과 분석을 볼 수 있는 웹 대시보드는 향후 개발을 검토 중입니다!