البدء السريع
لا حاجة لحساب! يعمل Kaloria فور التنزيل. جميع بياناتك مخزنة محليًا على جهازك. قد تتم إضافة ميزات الحساب الاختيارية (مثل المزامنة السحابية) لاحقًا.
يطلب الإعداد الأولي اسمك، عمرك، جنسك، وزنك الحالي، الوزن المستهدف، الطول، ومستوى النشاط. تساعد هذه المعلومات Kaloria في حساب أهدافك الشخصية للسعرات والمغذيات. يستغرق ذلك حوالي دقيقتين.
بالتأكيد! انتقل إلى الملف الشخصي → تعديل الملف لتغيير هدف الوزن، الوزن المستهدف، مستوى النشاط، أو أي إعدادات أخرى. سيتم إعادة حساب هدف السعرات تلقائيًا.
Kaloria متوفر لأجهزة iOS (آيفون وآيباد) وأجهزة Android. يمكنك تنزيله من App Store أو Google Play Store.
الميزات والتعرف الذكي
يحقق Kaloria دقة رائدة في المجال، غالبًا ضمن 10-15% من القيم الحقيقية للأطعمة الشائعة والحصص القياسية. هذا يعادل أو أفضل من التتبع اليدوي، حيث غالبًا ما يخطئ الناس في تقدير الحصص بنسبة 20-50%. الذكاء الاصطناعي مدرب على ملايين صور الطعام ويتحسن باستمرار.
نعم! Kaloria بارع في التعرف على وجبات المطاعم، الأطباق الشهيرة، والأطباق المنزلية المعقدة. يمكن للذكاء الاصطناعي التعرف على عدة مكونات في صورة واحدة ويعمل مع مطابخ من جميع أنحاء العالم.
بكل تأكيد! يمكن لـ Kaloria التعرف على عدة أطعمة في صورة واحدة. مثلاً، دجاج مع أرز وبروكلي—الذكاء الاصطناعي يكتشف كل المكونات ويحسب التغذية لكل منها. فقط تأكد من وضوح جميع العناصر.
لا تقلق! استخدم ميزة التعديل لإعطاء الذكاء الاصطناعي مزيدًا من التفاصيل، أو عدّل مؤشر حجم الحصة، أو عدّل القيم الغذائية مباشرة بعد الإضافة للمذكرة. لديك تحكم كامل لضمان الدقة.
تحتاج الإنترنت لتحليل الصور الجديدة بالذكاء الاصطناعي ودردشة Kalo AI. لكن مذكرتك الغذائية، الوجبات الأخيرة، تتبع الوزن/الماء، والتحليلات كلها تعمل بدون إنترنت. يمكن إعادة إضافة الأطعمة الممسوحة سابقًا بدون إنترنت.
وجّه الكاميرا نحو أي رمز شريطي UPC أو EAN على الأطعمة المعبأة. Kaloria تتعرف عليه تلقائيًا وتسحب بيانات التغذية الدقيقة من قواعد بيانات عالمية (OpenFoodFacts). هذا أكثر دقة حتى من مسح الصور للمنتجات المعلبة!
Kalo هو مدرب التغذية الشخصي بالذكاء الاصطناعي المدمج في Kaloria. لديه وصول إلى وجباتك في آخر 7 أيام ويقدم نصائح شخصية، واقتراحات للوجبات، وتحفيز. يمكنك الاختيار من بين 4 أنماط شخصية: الرياضي، الساخر، المعلم الهادئ، أو محب العلم.
البريميوم والفوترة
المميز يفتح: ✓ عدد غير محدود من مسحات الطعام بالذكاء الاصطناعي ✓ رسائل Kalo AI غير محدودة ✓ تحليلات متقدمة ✓ دعم أولوية ✓ تجربة بدون إعلانات ✓ ميزات التصدير (قريبًا) ✓ مزامنة سحابية (قريبًا)
تختلف أسعار المميز حسب المنطقة وخطة الاشتراك (شهري، سنوي، أو مدى الحياة). تحقق من شاشة الدفع داخل التطبيق لمعرفة الأسعار بعملتك. غالبًا ما نقدم عروضًا ترويجية للمستخدمين الجدد!
نعم! معظم خطط الاشتراك تتضمن تجربة مجانية لمدة 7 أيام. يمكنك تجربة جميع ميزات المميز بدون بطاقة ائتمان. يمكنك الإلغاء في أي وقت خلال التجربة دون أي رسوم.
يتم إدارة الاشتراكات عبر App Store (iOS) أو Google Play (Android)، وليس داخل Kaloria. انتقل إلى إعدادات جهازك → الاشتراكات → Kaloria → إلغاء. ستحتفظ بميزات المميز حتى نهاية فترة الفوترة الحالية.
نعم! انتقل إلى الملف الشخصي → استعادة المشتريات في Kaloria. سجّل الدخول بنفس حساب Apple ID أو Google الذي استخدمته للشراء الأصلي، وستتم استعادة ميزات المميز تلقائيًا.
خلال الإعداد الأولي، ستجد شاشة رمز ترويجي حيث يمكنك إدخال رموز الإحالة. إذا أنهيت الإعداد بالفعل، تحقق من شاشة الدفع لوجود خيار رمز ترويجي. الرموز الصالحة تمنحك أسعارًا خاصة أو وصولًا مجانيًا للمميز!
الدقة والتتبع
يحلل الذكاء الاصطناعي الإشارات البصرية في صورتك—حجم الطبق، عمق الطعام، الكثافة، والحجم—لتقدير الحصة. تم تدريبه على آلاف الصور المشروحة بأوزان معروفة. رغم أنه ليس مثاليًا، إلا أنه بدقة تقديرات معظم الأشخاص!
فقط إذا رغبت بذلك! تم تصميم Kaloria ليغنيك عن الحاجة لميزان الطعام. بالنسبة لمعظم الناس، تقديرات الذكاء الاصطناعي دقيقة بما يكفي لتحقيق الأهداف. إذا وزنت الطعام، يمكنك تعديل القيم يدويًا في المذكرة.
يحاول الذكاء الاصطناعي مراعاة طرق الطهي (مقلي مقابل مشوي)، لكن إذا كنت تعلم بوجود زيت أو زبدة إضافية، استخدم ميزة التعديل لذكر ذلك (مثلاً: "مطبوخ بملعقتين زيت زيتون"). هذا يساعد الذكاء الاصطناعي على تعديل السعرات.
حالياً، يركز Kaloria على السعرات والمغذيات الكبرى (البروتين، الكربوهيدرات، الدهون). تتبع المغذيات الدقيقة ضمن خطتنا للتحديثات المستقبلية!
نعم! بعد تسجيل الوجبة، اضغط عليها في المذكرة، ثم اضغط على أيقونة التعديل بجانب حلقات التغذية. يمكنك إدخال القيم يدويًا من الملصق الغذائي لدقة 100%.
لا مشكلة! يمكنك إضافة وجبات لأي تاريخ سابق بالتنقل لذلك اليوم في مذكرتك وإضافة الطعام كالمعتاد. أو استخدم الإدخال النصي اليدوي لوصف ما أكلت من الذاكرة.
الخصوصية وأمان البيانات
صور طعامك مخزنة بأمان على جهازك وفي حسابك الخاص على Kaloria. لا يتم مشاركتها علنًا أبدًا، ولا تُباع لأطراف ثالثة، ولا تُستخدم إلا لتحليل الذكاء الاصطناعي الخاص بك وعرضها في يومياتك الشخصية. أنت تملك صورك ويمكنك حذفها في أي وقت.
Kaloria يجمع فقط ما هو ضروري لتقديم الخدمة: معلومات ملفك الشخصي (العمر، الوزن، الأهداف)، إدخالات يوميات الطعام، الصور لتحليل الذكاء الاصطناعي، وتحليلات استخدام التطبيق لتحسين التجربة. لا نبيع بياناتك الشخصية أبدًا.
نعم. انتقل إلى الملف الشخصي → الإعدادات → حذف الحساب لإزالة جميع بياناتك نهائيًا من خوادم Kaloria. يمكنك أيضًا حذف وجبات فردية من يومياتك في أي وقت.
نعم، Kaloria يلتزم بـ GDPR ولوائح حماية البيانات الأخرى. لديك الحق في الوصول إلى بياناتك الشخصية وتصديرها وحذفها في أي وقت.
مشاكل تقنية واستكشاف الأخطاء
أولاً، تحقق من أذونات الكاميرا: الإعدادات → الخصوصية → الكاميرا → Kaloria (تشغيل). إذا كانت الأذونات صحيحة، أغلق التطبيق بالقوة وأعد تشغيله. تأكد من عدم استخدام أي تطبيق آخر للكاميرا حاليًا. لا تزال تواجه مشكلة؟ أعد تشغيل جهازك.
تحقق من اتصال الإنترنت لديك—تحليل الذكاء الاصطناعي يتطلب الإنترنت. جرّب التبديل بين الواي فاي وبيانات الجوال. أغلق التطبيق وأعد فتحه. إذا استمرت المشكلة، قد تكون الخوادم مزدحمة—حاول مرة أخرى بعد دقائق أو استخدم الإدخال اليدوي كبديل.
يتم إعادة تعيين حدود المسح بعد 24 ساعة من أول مسح لك في اليوم، وليس عند منتصف الليل. على سبيل المثال، إذا كان أول مسح الساعة 9 صباحًا، ستتجدد المسحات الساعة 9 صباحًا في اليوم التالي. تحقق من المؤقت داخل التطبيق لمعرفة وقت إعادة التعيين بالضبط.
عادةً ما تكون هذه مشكلة في الذاكرة. جرب: 1) إعادة تشغيل التطبيق، 2) تفريغ مساحة تخزين الجهاز، 3) تحديث Kaloria إلى أحدث إصدار، 4) إعادة تشغيل الجهاز. إذا استمرت المشكلة، تواصل مع الدعم مع ذكر نوع الجهاز وإصدار النظام.
اسحب للأسفل على شاشة اليوميات للتحديث. تأكد أنك تعرض التاريخ الصحيح (وليس الأمس أو الغد). تأكد أن جميع الوجبات مسجلة تحت النوع الصحيح. إذا ظلت الأرقام غير صحيحة، جرب إغلاق التطبيق بالقوة وإعادة فتحه.
تحقق من اتصال الإنترنت—Kalo يحتاج الإنترنت للرد. تحقق أنك لم تتجاوز حد الرسائل اليومي (المستخدمون المجانيون يحصلون على 10 يوميًا). إذا كنت مميزًا ولديك إنترنت ولا تزال تواجه مشكلة، جرب إغلاق وإعادة فتح شاشة الدردشة.
الأهداف والحسابات
يستخدم Kaloria معادلة ميفلين-سانت جيور لحساب معدل الأيض الأساسي (BMR) بناءً على العمر، الجنس، الوزن، والطول. ثم يضربه في مستوى نشاطك للحصول على TDEE (إجمالي الإنفاق اليومي للطاقة). لفقدان الوزن، يطرح عجزًا في السعرات؛ ولزيادة الوزن، يضيف فائضًا.
نعم! بينما يقوم Kaloria بحساب الأهداف الموصى بها، يمكنك تعديلها يدويًا من الملف الشخصي → تعديل الأهداف. أدخل هدف السعرات الخاص بك وعدّل نسب أو كميات البروتين/الكربوهيدرات/الدهون.
استهدف 0.5-1 كجم (1-2 رطل) أسبوعيًا لفقدان وزن صحي ومستدام. الفقدان السريع غالبًا ما يكون ماء أو عضلات، وهذا غير مثالي. البطء والثبات أفضل وأسهل في الاستمرار!
فقدان الوزن ليس خطيًا! عوامل مثل احتباس الماء، الهرمونات، زيادة العضلات، تناول الصوديوم، والنوم تؤثر جميعها على الميزان. راقب الاتجاهات خلال 2-4 أسابيع، وليس التغير اليومي. وتأكد أيضًا من تسجيل كل شيء—الزيوت المنسية، اللقيمات، والمشروبات تتراكم. اطلب من Kalo AI مراجعة يومياتك للحصول على رؤى!
هذا يعتمد على إعداد مستوى نشاطك. إذا اخترت "نشط جدًا" في ملفك، يتم احتساب التمارين بالفعل في هدف السعرات. إذا كنت "خامل"، يمكنك أكل 50-75% من سعرات التمارين. كن حذرًا—معظم الأجهزة تبالغ في تقدير السعرات المحروقة!
الاستخدام العام
بالتأكيد! أثناء الإعداد الأولي، اختر "زيادة الوزن" كهدف لك. سيحسب Kaloria فائض السعرات والبروتين العالي المناسب لبناء العضلات. تابع تسجيل وجباتك بنفس الطريقة، فقط مع أهداف أعلى!
نعم! Kaloria متوفر بأكثر من 50 لغة ويعمل في جميع أنحاء العالم. الذكاء الاصطناعي يتعرف على الأطعمة من جميع المطابخ والثقافات. يمكنك تغيير اللغة من الملف الشخصي → الإعدادات → اللغة.
حالياً، Kaloria تطبيق مستقل. التكامل مع Apple Health وGoogle Fit ومنصات اللياقة الأخرى ضمن خطتنا للتحديثات القادمة!
نعم! Kaloria يتتبع جميع أنواع الأطعمة—نباتي، نباتي جزئي، كيتو، خالٍ من الغلوتين، وغيرها. الذكاء الاصطناعي يتعرف على الأطعمة بغض النظر عن تفضيلاتك الغذائية. يمكنك استخدام Kalo AI للحصول على نصائح مخصصة لاحتياجاتك.
راسلنا عبر البريد الإلكتروني info@kaloria.ai أو استخدم نموذج الملاحظات في الملف الشخصي → المساعدة والدعم → اتصل بنا. عادةً نرد خلال 24-48 ساعة.
حالياً، Kaloria متوفر فقط على الجوال (iOS وAndroid). يتم التفكير في لوحة تحكم ويب لعرض يومياتك وتحليلاتك من الكمبيوتر في المستقبل!