গর্ভাবস্থার নির্ধারিত তারিখ ক্যালকুলেটর
আপনার শেষ মাসিক বা ধারণার তারিখ ব্যবহার করে Naegele নিয়ম অনুযায়ী শিশুর আগমনের সম্ভাব্য তারিখ নির্ধারণ করুন
আপনার আনুমানিক নির্ধারিত তারিখ
ত্রৈমাসিক মাইলফলক ও পুষ্টি
প্রতিটি ত্রৈমাসিকে গুরুত্বপূর্ণ বিকাশের মাইলফলক এবং পুষ্টির দিকনির্দেশনা
- সপ্তাহ ৬ এর মধ্যে হৃদস্পন্দন শুরু হয়
- মস্তিষ্ক ও মেরুদণ্ড গঠন হচ্ছে
- হাত, পা, আঙ্গুল ও পায়ের আঙ্গুল বিকাশ পাচ্ছে
- সপ্তাহ ১০ এর মধ্যে প্রধান অঙ্গপ্রত্যঙ্গ গঠন শুরু হয়
- শিশু চলাচল ও লাথি মারতে শুরু করে (সপ্তাহ ১৮-২০ এর মধ্যে)
- আল্ট্রাসাউন্ডে লিঙ্গ নির্ধারণ সম্ভব
- শ্রবণ বিকাশ পায়; শিশুটি শব্দের প্রতি সাড়া দেয়
- দৈর্ঘ্য ও ওজন দ্রুত বৃদ্ধি পেতে শুরু করে
- ফুসফুস পরিপক্ক হচ্ছে এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলন করে
- শিশু প্রতি সপ্তাহে প্রায় আধা পাউন্ড ওজন বাড়ায়
- শেষ সপ্তাহগুলোতে মস্তিষ্ক দ্রুত বিকাশ লাভ করে
- সাধারণত সপ্তাহ ৩৬ এর মধ্যে শিশুটি মাথা নিচের দিকে অবস্থান নেয়
গর্ভাবস্থার নির্ধারিত তারিখ সম্পর্কে জানুন
গর্ভাবস্থার নির্ধারিত তারিখ বা আনুমানিক প্রসবের তারিখ (EDD) হলো সেই দিন যখন শিশুর জন্ম হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি। Naegele নিয়ম সবচেয়ে প্রচলিত পদ্ধতি, যা ১৯শ শতকের জার্মান প্রসূতি বিশেষজ্ঞ Franz Karl Naegele দ্বারা উদ্ভাবিত। এই নিয়ম অনুযায়ী, শেষ মাসিকের প্রথম দিনে ২৮০ দিন (৪০ সপ্তাহ) যোগ করা হয়। এই ৪০ সপ্তাহ ধরে একটি ২৮ দিনের মাসিক চক্রের ভিত্তিতে ovulation সাধারণত ১৪ তম দিনে হয়। ধারণা সাধারণত ovulation এর সময় হওয়ায়, গর্ভের প্রকৃত বয়স ধারণার দিন থেকে প্রায় ২৬৬ দিন (৩৮ সপ্তাহ)। অধিকাংশ চিকিৎসক LMP পদ্ধতি ব্যবহার করেন কারণ ধারণার সঠিক তারিখ জানা কঠিন, কিন্তু মহিলারা সাধারণত শেষ মাসিকের প্রথম দিন মনে রাখতে পারেন।
চক্রের দৈর্ঘ্য নির্ধারিত তারিখের সঠিকতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। যদি আপনার গড় মাসিক চক্র ২৮ দিনের বেশি হয়, তাহলে ovulation দেরিতে হয়, ফলে নির্ধারিত তারিখও সেই অনুযায়ী পিছিয়ে যায়। বিপরীতে, ছোট চক্র আগে ovulation ও নির্ধারিত তারিখ নির্দেশ করে। উদাহরণস্বরূপ, ৩৫ দিনের চক্রের মহিলার ovulation ৭ দিন দেরি হয়, তাই তার নির্ধারিত তারিখ Naegele নিয়মের তুলনায় ৭ দিন পরে হবে। এই সমন্বয় খুব সহজ: প্রকৃত চক্র দৈর্ঘ্য থেকে ২৮ দিন বিয়োগ বা যোগ করে EDD সামঞ্জস্য করা হয়। প্রথম ত্রৈমাসিকের আল্ট্রাসাউন্ড, বিশেষ করে crown-rump দৈর্ঘ্য, নির্ধারিত তারিখের সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য পদ্ধতি, যা সাধারণত ৫-৭ দিনের মধ্যে সঠিক।
শুধুমাত্র ৪-৫ শতাংশ শিশু নির্ধারিত তারিখে জন্ম নেয়। অধিকাংশ জন্ম হয় EDD থেকে দুই সপ্তাহের মধ্যে, অর্থাৎ ৩৮ থেকে ৪২ সপ্তাহের মধ্যে। ৩৯ সপ্তাহে গর্ভাবস্থা পূর্ণকালীন, ৩৭ থেকে ৩৮ সপ্তাহে আগাম এবং ৪২ সপ্তাহের পরে পরবর্তী সময় বলে গণ্য হয়। প্রসবের সময়কে প্রভাবিত করে মায়ের বয়স, প্রথম বা পরবর্তী গর্ভধারণ, জেনেটিক্স, চাপ, শারীরিক কার্যকলাপ ও শিশুর অবস্থান। প্রথমবারের মা সাধারণত নির্ধারিত তারিখের একটু পরে প্রসব করেন, আর পূর্বে সন্তান জন্ম দেওয়া মহিলারা কিছুদিন আগে। যমজ ও একাধিক শিশুর ক্ষেত্রে সাধারণত ৩৬-৩৭ সপ্তাহে জন্ম হয়।
আপনার নির্ধারিত তারিখ জানা আপনাকে এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের জন্য প্রাক-প্রসব যত্ন পরিকল্পনা, গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষা নিরীক্ষা সময় নির্ধারণ এবং প্রসবের প্রস্তুতি নিতে সাহায্য করে। নির্ধারিত তারিখের সাথে যুক্ত গুরুত্বপূর্ণ মাইলফলকগুলো হলো: প্রথম ত্রৈমাসিক স্ক্রিনিং (সপ্তাহ ১১-১৩), অ্যানাটমি স্ক্যান আল্ট্রাসাউন্ড (সপ্তাহ ১৮-২২), গ্লুকোজ টলারেন্স টেস্ট (সপ্তাহ ২৪-২৮), গ্রুপ বি স্ট্রেপটোককাস পরীক্ষা (সপ্তাহ ৩৫-৩৭) এবং ৪১ সপ্তাহের পরে প্রসব পরিকল্পনা ও লেবার ইন্ডাকশন আলোচনা। নির্ধারিত তারিখ একটি আনুমানিক হিসাব, তবে এটি প্রাক-প্রসব যত্নের কেন্দ্রীয় নির্দেশিকা। আপনার ব্যক্তিগত পরিস্থিতি অনুযায়ী ডাক্তার বা মাইডওয়াইফের পরামর্শ নিন।
এই গর্ভাবস্থার নির্ধারিত তারিখ ক্যালকুলেটর কীভাবে ব্যবহার করবেন
- উপরের টগল থেকে ইনপুট পদ্ধতি নির্বাচন করুন: "শেষ মাসিকের প্রথম দিন" যদি আপনি আপনার শেষ মাসিকের প্রথম দিন জানেন, অথবা "ধারণার তারিখ" যদি আপনি ধারণার বা ডিম্বস্ফোরণের তারিখ জানেন।
- প্রাসঙ্গিক তারিখটি প্রবেশ করান। LMP পদ্ধতির জন্য, আপনার শেষ মাসিকের প্রথম দিন দিন। ধারণার পদ্ধতির জন্য, আপনার ধারণা বা ডিম্বস্ফোরণের আনুমানিক তারিখ দিন।
- গড় মাসিক চক্রের দৈর্ঘ্য সামঞ্জস্য করুন যদি আপনার চক্র ২৮ দিনের থেকে ভিন্ন হয়। এটি শুধুমাত্র LMP পদ্ধতির জন্য প্রযোজ্য এবং ovulation সময়ের ভিত্তিতে হিসাব উন্নত করে।
- "নির্ধারিত তারিখ গণনা করুন" বোতামে ক্লিক করুন ফলাফল দেখতে। আপনার আনুমানিক নির্ধারিত তারিখ, ডেলিভারির কাউন্টডাউন, বর্তমান সপ্তাহ ও ত্রৈমাসিক এবং গর্ভাবস্থার ভিজ্যুয়াল টাইমলাইন দেখানো হবে।
- নীচে স্ক্রল করে গুরুত্বপূর্ণ গর্ভাবস্থার তারিখ, ত্রৈমাসিক মাইলফলক ও পুষ্টির টিপস দেখুন। এই ফলাফল আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে শেয়ার করুন আল্ট্রাসাউন্ডের তারিখের সাথে তুলনা করার জন্য।
সাধারণ জিজ্ঞাসা
গর্ভাবস্থার নির্ধারিত তারিখ ক্যালকুলেটর কতটা সঠিক?
Naegele নিয়ম অনুযায়ী শেষ মাসিকের তারিখ থেকে নির্ধারিত তারিখ প্রায় দুই সপ্তাহের মধ্যে সঠিক হয় বেশিরভাগ মহিলার জন্য। মাত্র ৪-৫ শতাংশ শিশু নির্ধারিত তারিখে জন্ম নেয়, কিন্তু প্রায় ৮০ শতাংশ ৩৭ থেকে ৪২ সপ্তাহের মধ্যে জন্মায়। প্রথম ত্রৈমাসিকের আল্ট্রাসাউন্ড সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য, যা ৫-৭ দিনের মধ্যে সঠিক। যদি LMP এবং আল্ট্রাসাউন্ডের তারিখের মধ্যে ৭ দিনের বেশি পার্থক্য থাকে, তবে চিকিৎসক সাধারণত আল্ট্রাসাউন্ডের তারিখকে EDD হিসেবে গ্রহণ করেন।
Naegele নিয়ম কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?
Naegele নিয়ম হলো নির্ধারিত তারিখ অনুমানের একটি প্রচলিত সূত্র। এটি শেষ মাসিকের প্রথম দিনে ২৮০ দিন (৪০ সপ্তাহ) যোগ করে। একটি সহজ পদ্ধতি হলো LMP তারিখে ৭ দিন যোগ করে ৩ মাস বিয়োগ করা। এই নিয়ম ২৮ দিনের মাসিক চক্র ধরে নেয় এবং ovulation ১৪ তম দিনে হয়। চক্র যদি ২৮ দিনের থেকে ভিন্ন হয়, তাহলে পার্থক্য যোগ বা বিয়োগ করে হিসাব সামঞ্জস্য করা হয়। যেমন, ৩২ দিনের চক্র হলে ৪ দিন বেশি যোগ করা হয় কারণ ovulation পরে হয়।
চক্রের দৈর্ঘ্য কি আমার নির্ধারিত তারিখকে প্রভাবিত করে?
হ্যাঁ, চক্রের দৈর্ঘ্য সরাসরি নির্ধারিত তারিখের হিসাবকে প্রভাবিত করে। Naegele নিয়ম ২৮ দিনের চক্র ধরে নেয়, কিন্তু অনেক মহিলার চক্র ২১ থেকে ৩৫ দিন বা তার বেশি হতে পারে। দীর্ঘ চক্রে ovulation দেরিতে হয়, তাই ধারণা ও নির্ধারিত তারিখও পরে হয়। ছোট চক্রে ovulation আগে হয়, তাই নির্ধারিত তারিখও আগে হয়। উদাহরণস্বরূপ, ৩৫ দিনের চক্রে নির্ধারিত তারিখ ৭ দিন পরে হবে। সঠিক চক্র দৈর্ঘ্য প্রবেশ করালে নির্ধারিত তারিখ আরও নির্ভরযোগ্য হয়।
গর্ভকালীন বয়স এবং ভ্রূণের বয়সের মধ্যে পার্থক্য কী?
গর্ভকালীন বয়স শেষ মাসিকের প্রথম দিন থেকে গণনা করা হয়, যা সাধারণত ধারণার থেকে প্রায় দুই সপ্তাহ আগে। পূর্ণকালীন গর্ভাবস্থা ৪০ সপ্তাহ। ভ্রূণের বয়স বা ধারণার বয়স ধারণার দিন থেকে গণনা করা হয় এবং গর্ভকালীন বয়সের থেকে প্রায় দুই সপ্তাহ কম। যেমন, গর্ভাবস্থা ১২ সপ্তাহ হলে ভ্রূণ প্রায় ১০ সপ্তাহের। চিকিৎসক ও নির্ধারিত তারিখ ক্যালকুলেটর গর্ভকালীন বয়স ব্যবহার করে কারণ LMP তারিখ সাধারণত ধারণার চেয়ে নির্ভরযোগ্য।
গর্ভাবস্থার নির্ধারিত তারিখ কি পরিবর্তিত হতে পারে?
হ্যাঁ, আল্ট্রাসাউন্ড মাপের উপর ভিত্তি করে নির্ধারিত তারিখ পরিবর্তিত হতে পারে, বিশেষ করে প্রথম ত্রৈমাসিকে crown-rump দৈর্ঘ্যের পার্থক্য থাকলে। যদি প্রথম ত্রৈমাসিকে আল্ট্রাসাউন্ড এবং LMP তারিখের মধ্যে ৭ দিনের বেশি পার্থক্য হয়, বা দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে ১০-১৪ দিনের বেশি হয়, চিকিৎসক সাধারণত আল্ট্রাসাউন্ডের তারিখ গ্রহণ করেন। এছাড়া LMP অনিশ্চিত বা চক্র অনিয়মিত হলে তারিখ পরিবর্তিত হতে পারে। তবে একবার নির্ধারিত হলে পরবর্তী আল্ট্রাসাউন্ড দ্বারা সাধারণত পরিবর্তন করা হয় না।
পূর্ণকালীন, আগামকালীন এবং পরবর্তী সময় গর্ভাবস্থা কী?
আমেরিকান কলেজ অফ অবস্টেট্রিশিয়ানস অ্যান্ড গাইনোকলজিস্টস নিম্নলিখিত শ্রেণীবিভাগ দেয়: আগামকালীন ৩৭ সপ্তাহ ০ দিন থেকে ৩৮ সপ্তাহ ৬ দিন, পূর্ণকালীন ৩৯ সপ্তাহ ০ দিন থেকে ৪০ সপ্তাহ ৬ দিন, দেরি কালীন ৪১ সপ্তাহ ০ দিন থেকে ৪১ সপ্তাহ ৬ দিন, পরবর্তী সময় ৪২ সপ্তাহ ০ দিন এবং তারপরে। পূর্ণকালীন শিশুরা সাধারণত সর্বোত্তম স্বাস্থ্য লাভ করে। ৪১ সপ্তাহের পরে গর্ভাবস্থা বাড়লে প্রসব শুরু করার জন্য চিকিৎসকরা লেবার ইন্ডাকশন আলোচনা করেন কারণ পরবর্তী সময়ে অ্যামনিওটিক তরল কমে এবং প্লাসেন্টার কার্যকারিতা কমতে পারে।
সঠিক ফলাফলের জন্য LMP না ধারণার তারিখ ব্যবহার করা উচিত?
যদি আপনি ধারণার বা ovulation এর সঠিক তারিখ নিশ্চিতভাবে জানেন, যেমন ovulation ট্র্যাকিং, ফার্টিলিটি চিকিৎসা বা IVF এর মাধ্যমে, তাহলে ধারণার তারিখ ব্যবহার করলে নির্ধারিত তারিখ আরও সঠিক হয় কারণ এটি চক্র দৈর্ঘ্য ও ovulation সময়ের অনিশ্চয়তা দূর করে। ধারণার পদ্ধতিতে ধারণার তারিখে ২৬৬ দিন (৩৮ সপ্তাহ) যোগ করা হয়। তবে বেশিরভাগ মহিলা তাদের সঠিক ধারণার তারিখ জানেন না, তাই LMP পদ্ধতি প্রচলিত। LMP পদ্ধতিতে আপনার প্রকৃত গড় চক্র দৈর্ঘ্য প্রবেশ করালে নির্ভরযোগ্যতা বাড়ে, বিশেষ করে যদি আপনার চক্র নিয়মিত ২৮ দিনের থেকে ভিন্ন হয়।
Kaloria দিয়ে আপনার স্বাস্থ্য যাত্রা ট্র্যাক করুন
এখন আপনার ফলাফল পেয়ে গেছেন, পরবর্তী পদক্ষেপ নিন। Kaloria AI স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুষ্টি ট্র্যাক করে আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করে। শুধু আপনার খাবারের ফটো তুলুন।
Kaloria AI বিনামূল্যে ব্যবহার করুন